การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ปกติเลือดกลูโคส การตรวจสอบเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภท 2คุณ'จะสามารถเห็นได้ว่าอะไรทำให้ตัวเลขของคุณขึ้นหรือลง เช่น การกินอาหารต่างๆ การทานยา หรือการออกกำลังกายด้วยข้อมูลนี้ คุณสามารถทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับแผนการดูแลโรคเบาหวานที่ดีที่สุดของคุณได้การตัดสินใจเหล่านี้สามารถช่วยชะลอหรือป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต ตาบอด และการตัดแขนขาแพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อใดและบ่อยแค่ไหนในการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดส่วนใหญ่ช่วยให้คุณบันทึกผลลัพธ์ได้ และคุณสามารถใช้แอปบนโทรศัพท์มือถือเพื่อติดตามระดับของคุณได้ถ้าคุณทำไม่ได้'ไม่มีสมาร์ทโฟนก็จดบันทึกประจำวันเป็นลายลักษณ์อักษรเหมือนในรูปคุณควรนำมิเตอร์ โทรศัพท์ หรือบันทึกกระดาษติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ

วิธีใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด

มิเตอร์มีหลายประเภท แต่ส่วนใหญ่ทำงานในลักษณะเดียวกันขอให้ทีมดูแลสุขภาพของคุณแสดงให้คุณเห็นประโยชน์ของแต่ละข้อนอกจากคุณแล้ว ให้คนอื่นเรียนรู้วิธีใช้มิเตอร์ของคุณเผื่อคุณด้วย'ป่วยอีกแล้วทำได้'อย่าตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง

เคล็ดลับการใช้เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดมีดังนี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามิเตอร์สะอาดและพร้อมใช้งาน

หลังจากนำแถบทดสอบออกแล้ว ให้ปิดภาชนะแถบทดสอบให้แน่นทันทีแถบทดสอบอาจเสียหายได้หากสัมผัสกับความชื้น

ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่นแห้งดีนวดมือเพื่อให้เลือดเข้านิ้วสวมใส่'ไม่ใช้แอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ผิวแห้งเกินไป

ใช้มีดหมอแทงนิ้วของคุณบีบจากโคนนิ้ว ค่อยๆ วางเลือดจำนวนเล็กน้อยลงบนแถบทดสอบวางแถบไว้ในมิเตอร์

หลังจากนั้นไม่กี่วินาที ค่าที่อ่านได้จะปรากฏขึ้นติดตามและบันทึกผลลัพธ์ของคุณเพิ่มบันทึกเกี่ยวกับอะไรก็ตามที่อาจทำให้การอ่านของคุณอยู่นอกขอบเขตเป้าหมายของคุณ เช่น อาหาร กิจกรรม ฯลฯ

ทิ้งมีดหมอและแถบลงในถังขยะอย่างเหมาะสม

อย่าแชร์อุปกรณ์ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด เช่น มีดหมอ กับใครก็ตาม แม้แต่สมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวสำหรับข้อมูลด้านความปลอดภัยเพิ่มเติม โปรดดูการป้องกันการติดเชื้อระหว่างการตรวจติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและการบริหารอินซูลิน

เก็บแถบทดสอบไว้ในภาชนะที่จัดไว้ให้อย่าให้อุปกรณ์สัมผัสกับความชื้น ความร้อนจัด หรืออุณหภูมิที่เย็นจัด

ช่วงเป้าหมายที่แนะนำ

คำแนะนำมาตรฐานต่อไปนี้มาจากสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานและไม่ได้ตั้งครรภ์ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อระบุเป้าหมายน้ำตาลในเลือดส่วนบุคคลของคุณโดยพิจารณาจากอายุ สุขภาพ การรักษาโรคเบาหวาน และไม่ว่าคุณจะมีหรือไม่เบาหวานประเภท 1 หรือประเภท 2

ช่วงของคุณอาจแตกต่างกันหากคุณมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ หรือหากน้ำตาลในเลือดของคุณมักจะต่ำหรือสูงติดตามแพทย์ของคุณเสมอ'คำแนะนำ

ด้านล่างนี้คือบันทึกตัวอย่างเพื่อหารือกับแพทย์ของคุณ

สองเซลล์ที่ต่ำกว่า ADA เป้าหมายสำหรับฉลากน้ำตาลในเลือด ก่อนอาหาร 80 ถึง 130 มก./ดล. และ 1 ถึง 2 ชั่วโมงหลังอาหารต่ำกว่า 180 มก./ดล.

รับ A1C ทดสอบ

อย่าลืมเข้ารับการทดสอบอย่างน้อยปีละสองครั้งบางคนอาจจำเป็นต้องได้รับการทดสอบบ่อยขึ้น ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์'คำแนะนำ

ผลลัพธ์ A1C จะบอกระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของคุณในช่วง 3 เดือนผลลัพธ์ของ A1C อาจแตกต่างกันในผู้ที่มีปัญหาฮีโมโกลบิน ไอคอนภายนอก เช่น โรคโลหิตจางชนิดรูปเคียวทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อตัดสินใจเลือกเป้าหมาย A1C ที่ดีที่สุดสำหรับคุณปฏิบัติตามแพทย์ของคุณ'คำแนะนำและข้อเสนอแนะ

ผลลัพธ์ A1C ของคุณจะถูกรายงานในสองวิธี:

A1C เป็นเปอร์เซ็นต์

ระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยโดยประมาณ (eAG) ซึ่งเป็นตัวเลขประเภทเดียวกับค่าน้ำตาลในเลือดในแต่ละวันของคุณ

หากหลังจากทำการทดสอบนี้ ผลลัพธ์ของคุณสูงหรือต่ำเกินไป อาจจำเป็นต้องปรับแผนการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานด้านล่างนี้คือ ADA'ช่วงเป้าหมายมาตรฐาน:

ตารางตัวอย่างที่มีสามส่วนหัวที่มีป้ายกำกับ ADA'เป้าหมาย เป้าหมายของฉัน และผลลัพธ์ของฉันอดา'คอลัมน์เป้าหมายมีสองเซลล์ที่มีป้ายกำกับ A1C ต่ำกว่า 7% และ eAG ต่ำกว่า 154 มก./ดล.เซลล์ที่เหลือภายใต้เป้าหมายของฉันและผลลัพธ์ของฉันว่างเปล่า

คำถามที่ควรถามแพทย์ของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์ คุณอาจจำคำถามเหล่านี้ไว้เพื่อถามในระหว่างการนัดหมาย

ระดับน้ำตาลในเลือดเป้าหมายของฉันคือเท่าไร?

ฉันควรบ่อยแค่ไหนตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของฉัน?

ตัวเลขเหล่านี้หมายถึงอะไร?

มีรูปแบบที่แสดงว่าฉันต้องเปลี่ยนการรักษาโรคเบาหวานหรือไม่?

จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงแผนการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานของฉันอย่างไรบ้าง?

หากคุณมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับตัวเลขหรือความสามารถในการจัดการโรคเบาหวาน โปรดทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์หรือทีมดูแลสุขภาพของคุณ

Rการอ้างอิง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค CDC