วันเบาหวานโลก

วันเบาหวานโลกริเริ่มร่วมกันโดยองค์การอนามัยโลกและ International Diabetes Alliance เมื่อปี พ.ศ. 2534 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นความตระหนักรู้และความตระหนักรู้ทั่วโลกเกี่ยวกับโรคเบาหวานเมื่อปลายปี พ.ศ. 2549 องค์การสหประชาชาติมีมติให้เปลี่ยนชื่อ “วันเบาหวานโลก” เป็น “วันเบาหวานแห่งสหประชาชาติ” อย่างเป็นทางการจากปี พ.ศ. 2550 และยกระดับผู้เชี่ยวชาญและพฤติกรรมทางวิชาการให้เป็นพฤติกรรมของรัฐบาลของทุกประเทศ โดยเรียกร้องให้รัฐบาล และทุกภาคส่วนในสังคมเพื่อเสริมสร้างการควบคุมโรคเบาหวานและลดอันตรายจากโรคเบาหวานสโลแกนของกิจกรรมส่งเสริมการขายในปีนี้คือ “เข้าใจความเสี่ยง เข้าใจการตอบสนอง”

ในเกือบทุกประเทศทั่วโลก อัตราการเกิดโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นโรคนี้เป็นสาเหตุหลักของการตาบอด ไตวาย การตัดแขนขา โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวานเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการเสียชีวิตของผู้ป่วยจำนวนผู้ป่วยที่เสียชีวิตทุกปีนั้นพอๆ กับจำนวนผู้เสียชีวิตจากไวรัสเอดส์ (HIV/AIDS)

ตามสถิติ มีผู้ป่วยโรคเบาหวาน 550 ล้านคนทั่วโลก และโรคเบาหวานได้กลายเป็นปัญหาระดับโลกที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ การพัฒนาสังคม และเศรษฐกิจจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นมากกว่า 7 ล้านคนทุกปีหากเรารักษาโรคเบาหวานในทางลบก็อาจคุกคามบริการด้านสุขภาพในหลายประเทศและกลืนกินความสำเร็จในการพัฒนาเศรษฐกิจของประเทศกำลังพัฒนา”

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายเป็นประจำ น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ และการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่จะช่วยป้องกันการเกิดและการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2

คำแนะนำด้านสุขภาพที่เสนอโดยองค์การอนามัยโลก:
1. อาหาร: เลือกธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อไม่ติดมัน และผักจำกัดการบริโภคน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว (เช่น ครีม ชีส เนย)
2. การออกกำลังกาย: ลดเวลาการอยู่ประจำและเพิ่มเวลาออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาที (เช่น เดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน ฯลฯ) ต่อสัปดาห์
3. การติดตาม: โปรดใส่ใจกับอาการที่อาจเกิดขึ้นของโรคเบาหวาน เช่น กระหายน้ำมากเกินไป ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ แผลหายช้า ตาพร่ามัว และขาดพลังงานหากคุณมีอาการเหล่านี้หรืออยู่ในกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยงสูง โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในขณะเดียวกัน การดูแลตนเองในครอบครัวก็เป็นวิธีที่จำเป็นเช่นกัน